loader image

「パニックリンゴ」とは

当サイト「パニックリンゴ」にお越しいただきありがとうございます。

先ほどもお話した通り、「パニックリンゴ」ではパニック障害を経験して気づいた事、思い出、感想を書いています。

そして、下記の構成になっていますので、順番に読んで頂ければと思います。

パニックリンゴのお話し

プロフィール(りんご)

①:心療内科に行かないと決めた時の話 

②:どの程度の症状で、どのくらい回復したかの話 

③:情報に振り回されないために意識していた事の話

④:私のやったことはこの4つが軸になってますの話

⑤:薬をほぼ使わなかった4年間で取り組んだ事と考え方の話

⑥:実際に発作が出た時にどうしていたかの話

⑦:もし私が今パニック障害不安障害になったらこう向き合う

⑧:ここまで読んでくれたあなたへ

⑨:身近に「パニック障害」「不安障害」の人がいる方へ

こんな内容でお送りします。

では、早速行きましょう。

本編