「パニックリンゴ」とは

当サイト「パニックリンゴ」にお越しいただきありがとうございます。

このサイトは、私りんごがパニック障害、不安障害から回復する記録と感想です。

パニック障害、不安障害との私なりの向きい方、考え方、行動について経験談を踏まえてすごく大事だなと思った内容だけをまとめた体験記情報ブログサイトです。

パニックリンゴのお話し

あの時の自分に届けという願いを込めてタイピングしました。

パニック障害不安障害を支えたい人向けのお話も書いてるので、支える側の人も参考になるかなと。私は近くにいてくれた人に感謝してもしきれなかったので、その想いも込めて。

焦らずゆっくり読み進めてください。

あなた次第ではありますが、良くなります。

薬や病院次第ではありません、あなた次第なんですよねー。

もちろん、これらを読んだからと言って回復するわけではございません。

ただ、必ずあなたが圧倒的に回復するためのヒントがあると信じております。

答えはシンプルです。

忘れないでください、回復はすごくシンプルで、誰のせいでもありません。

当サイト「パニックリンゴ」に書かれている発言や文章は、パニック・不安障害を経験した私個人の体験に基づく記録と感想です。

医学的な根拠や治療効果を保証するものではありません。当時の私に届けという思いで書いています。

ただ、同じような状況にいる方にとっても、少しでも気づきや手助け、ヒントになると思っています。

医療や薬を否定するわけでもなく肯定するものでもありませんので、ここだけはご理解いただきたいと思います。

それぞれに合った人生の選択があると思っています。