「パニックリンゴ」とは

当サイト「パニックリンゴ」にお越しいただきありがとうございます。

さっそくですが、このサイトについてお話し致します。

私りんごが、重度のパニック障害、不安障害から圧倒的に回復するまでの4年間での向きい方、考え方、行動について経験談を踏まえてすごく大事だなと思った内容だけをまとめたブログサイトです。

このサイトに掲載されている記事は7つだけです。

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焦らず、ゆっくり、読み進めて下さい。

もちろん、これらを読んだからと言って回復するわけではございません。ただ、必ずあなたが圧倒的に回復するためのヒントがあると信じております。ほんとは7記事もいらないくらい、もっとシンプルです。

忘れないでください、回復のカギはすごくシンプルで、誰のせいでもありません。

当サイト内の発言、文章について

当サイト「パニックリンゴ」に書かれている発言や文章は、重度のパニック・不安障害を経験した私個人の体験に基づく記録です。

医学的な根拠や治療効果を保証するものではありませんが、同じような状況にいる方にとって、少しでも気づきや手助けになればという想いで書いています。

医療や薬を否定する意図はまったくありませんので、ここだけはご理解いただきたいと思います。

それぞれに合った選択があると思っています。